VITAMIN K-2 (MK7)

Vitamin K-2 (menaquinone-7 ან MK-7) არის ცხიმში ხსნადი ვიტამინი, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კალციუმის მეტაბოლიზმში. იგი ხელს უწყობს კალციუმის სწორ განაწილებას, რაც აუცილებელია ძვლების სიმტკიცისთვის და არტერიული კედლების ჯანმრთელობისთვის.

ძირითადი სარგებელი:

• ძვლების ჯანმრთელობა: MK-7 ხელს უწყობს ოსტეოკალცინის აქტივაციას, რაც აუცილებელია კალციუმის ძვლებში ჩასანერგად, ამით აძლიერებს ძვლოვან ქსოვილს და ამცირებს ოსტეოპოროზის რისკს.

• გულ-სისხლძარღვთა სისტემა: MK-7 აქტივაციას უკეთებს Matrix Gla ცილას, რომელიც ხელს უშლის კალციუმის დაგროვებას არტერიებში, ამით ამცირებს არტერიული კალციფიკაციის და გულის დაავადებების რისკს.

• სისხლის შედედება: ვიტამინი K აუცილებელია სისხლის შედედების პროცესებისთვის, რაც ხელს უშლის ზედმეტ სისხლდენას და უზრუნველყოფს ჭრილობების სწრაფ შეხორცებას.

მიღების წესი:

რეკომენდებულია 100-200 მიკროგრამი MK-7-ის მიღება დღეში, საკვებთან ერთად, რათა უზრუნველყოს მისი უკეთესი შეწოვა. ზოგიერთი კვლევა მიუთითებს, რომ 180 მიკროგრამიანი დოზა ეფექტურია ძვლებისა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ჯანმრთელობისთვის. მაღალი დოზები, როგორიცაა 360 მიკროგრამი დღეში, შეიძლება გამოყენებულ იქნას სპეციალურ კლინიკურ სიტუაციებში, თუმცა საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია.

გაფრთხილება:

• ვიტამინი K-2 ზოგადად უსაფრთხოა, თუმცა მაღალი დოზები შეიძლება გავლენას ახდენდეს სისხლის გამათხელებელ მედიკამენტებზე, როგორიცაა ვარფარინი.

• თუ იღებთ ანტიკოაგულანტებს ან გაქვთ ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია ვიტამინის მიღებამდე.

• შეინახეთ მშრალ, გრილ ადგილას, ბავშვებისგან მოშორებით.

შეფუთვა: 60 ვეგანური კაფსულა (60 დღიური პორცია).